养生经典语录

1、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生四要》

2、成功的教育是虎父无犬子，失败的教育是母强子弱。有修养的父母总是把培养生活自理能力和自学能力当作教育孩子的头等大事。

3、养生之方，首先节欲。

4、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。

5、养生如病，不得他求。

6、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

7、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占***之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——

8、从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。

9、医道，乃养生之道生活之道！

10、那么我想跟大家分享一个什么感受呢，当你意识到你的生命有多宝贵的时候，你就会特别特别惜命，惜命的方式是什么呢？不是拿来养生，是拿来折腾的。

11、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾乐不可极，乐极生衰。《养生四要》

12、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》

13、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。--《养生要录》

14、票贩子。旅行社。律师。人才市场猎头公司银行。当地公务人员警察。名人。保险金融理财专家。维修人员。媒体联络人。医生护士养生专家。

15、我身边几乎完全没有后的朋友，因为他们养老去了，十五年前跟我打牌打麻将扎金花的朋友都是后，现在他们也不跟我玩儿了，他们开始打高尔夫体检养生去了，我今天身边%的朋友，都像你们在座的后，甚至后。

16、而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。这里不一一介绍，注重养生的朋友一定看过书中的介绍了。很多保健类的畅销书中都非常详细的介绍了寒气对身体的影响，并大力推介了姜茶的好处。

17、安时而处顺，哀乐不能入也。《养生主》

18、知足不贪，安贫乐道，力行趣善，不失其常，举动适时，自得其所者，所适皆安，可以长久。

19、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。《养生四要》

20、养生治性，行义求志。苏轼

21、养生之道，在于吃得澹，吃得粗，吃得少处世之道，在于吃得苦，吃得亏，吃得重。

22、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。()

23、君子在蹇则有以处蹇，在困则有以处困，道无时不可行也，不以蹇而蹇，困而困也。

24、中庸，要求人们做事把持中立的态度，不可太过嚣张，也不能太过消极，以平常心看待事物，培养平和心性，是一种很好的养生之道。接受了中庸，才会虚怀若谷，淡泊眼前的利害与得失，经得起一切变故和考验，轻松潇洒的做人。

25、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫；而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西朋友。(爱默生)

26、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占***之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——

27、为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。《养生主》

28、阅读看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更-衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高养生字经多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。

29、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。--孙思邈

30、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

31、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》

32、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西朋友。

33、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

34、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

35、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西朋友。(爱默生)

36、解读吃饭的时候不交谈，睡觉的时候不说话。《论语》中记载孔子的生活习惯和养生之道的文字很多，这一条就很值得我们学习。

37、晚饭少吃口，活到。——《养生要集》

38、为学之首要在立坚卓之志。（今有几何？我做不到，甚至想都不敢）其二，求业之精，别无他法，曰专而已矣。谚曰&lsqo艺多不养生&rsqo，谓之不专也。（虽有心博学而精深，却总是浅尝辄止）第三，学问之道无穷，而总以有恒为主。

39、善养生者食不过饱，饮不过多冬不极温，夏不极凉。

40、是早期常见又实用的红糖养生饮品红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

41、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

42、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

43、为学之首要在立坚卓之志。（今有几何？我做不到，甚至想都不敢）其二，求业之精，别无他法，曰专而已矣。谚曰&lsqo艺多不养生&rsqo，谓之不专也。（虽有心博学而精深，却总是浅尝辄止）（励志）第三，学问之道无穷，而总以有恒为主。

44、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

45、吾生也有涯，而知也无涯。以在涯随无涯，殆已已而为知者，殆而已矣。养生主

46、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

47、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

48、吾生也有涯，而知也无涯。（先秦《庄子养生主》）

49、善养生者养内，不善养生者养外。《寿世保元》

50、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西朋友。爱默生